พฤติกรรมเสี่ยงโรคหัวใจ
โรคหัวใจอาจไม่ใช่เรื่องที่ไกลตัวจนเกินไปแล้วนะคะ ถึงแม้ว่าโรคหัวใจจะพบมากในผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันกลับพบว่าคนที่อายุน้อยก็มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้เช่นกัน ทั้งนี้เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ได้ระมัดระวัง เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าพฤติกรรมใดบ้างที่ทำให้เกิดความเสี่ยงโรคหัวใจ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 0 2265 7777
- ทานอาหารไขมันสูง เช่น ขาหมู หมูสามชั้น เค้ก เบเกอรี่ เนื้อสัตว์ติดมัน ชีส อาหารสำเร็จรูป เมื่อทานเข้าไปในปริมาณมากและต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดภาวะไขมันอุดตันเส้นเลือด หลอดเลือดตีบและอุดตัน และเกิดอาการกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้
- ความเครียด ผู้ที่มีความเครียดมากๆ และมีความกดดันอยู่ตลอดเวลา จะไปกระตุ้นให้หัวใจทำงานหนักขึ้น หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น จนอาจเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้
- ขาดการออกกำลังกาย หากหัวใจไม่เคยได้ออกกำลัง เมื่อใดที่อยู่ในภาวะหัวใจต้องทำงานหนักแต่หัวใจรับไม่ไหว ก็จะทำให้หัวใจล้มเหลวได้
- น้ำหนักเกิน (ภาวะอ้วน) หากปล่อยให้มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน จะทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้มากมาย เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันพอกตับ และยังเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคหลอดเลือดตัวใจตีบ หรือ โรคหัวใจขาดเลือด
- สูบบุหรี่ เนื่องจากควันบุหรี่มีสารพิษหลายชนิดที่เป็นอันตรายต่อหลอดเลือดหัวใจ ได้แก่ นิโคติน และคาร์บอนมอนอกไซด์ ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ทำให้เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจตีบ หัวใจเต้นเร็ว และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น บุหรี่จึงเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
- ฝุ่น PM 2.5 เกิน 10 – 25 ไมโครกรัมใน 1 ลูกบาศก์เมตร หากร่างกายได้รับเข้าไปติดต่อกันเป็นระยะยาว อาจทำให้เกิดเหตุรุนแรงเฉียบพลันกับกล้ามเนื้อหัวใจได้ รวมทั้งหัวใจวาย หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจเต้นแรงขึ้น
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 0 2265 7777
Medical Center: Cardio-vascular Center
Publish date desc: 21/05/2024
Author doctor
Dr. Rapeephon Kunjara Na Ayudhya
Specialty
Cardiologist
other health information
Other package
-
โปรโมชั่นวันพ่อCT Calcium Score Package
price 3,200.00 Baht( 8,930.00 Baht )since the date 01/12/2024 - 31/12/2024 -
Heart Screening Package : EST&ECHO Program
price 9,200.00 Baht( 14,966.00 Baht )since the date 30/12/2023 - 31/12/2024 -
Heart Screening Package : ECHO Program
price 6,400.00 Baht( 10,466.00 Baht )since the date 30/12/2023 - 31/12/2024 -
Heart Screening Package : EST Program
price 6,400.00 Baht( 10,966.00 Baht )since the date 30/12/2023 - 31/12/2024
-
contact us
0 2265 7777