7 สัญญาณเตือน เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า

“โรคซึมเศร้า” เกิดจากความผิดปกติของสมองในส่วนที่มีผลกระทบต่อความคิด อารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรม รวมถึงสุขภาพทางกายมักเป็นโรคที่เกิดจากความไม่สมดุลของสารสื่อประสาท 3 ชนิด คือ ซีโรโตนิน นอร์เอปิเนฟริน และโดปามีน จึงจำเป็นที่ต้องได้รับการรักษาจากจิตแพทย์ ลองมาเช็คตัวเองกันดูค่ะว่าคุณมีอาการเข้าข่ายโรคซึมเศร้าหรือไม่

• มีความคิดที่เป็นด้านลบตลอดเวลา รู้สึกสิ้นหวัง มองโลกในแง่ร้าย รู้สึกผิด รู้สึกตัวเองไร้ค่าไม่มีความหมาย
• ขาดแรงจูงใจ หรือความชอบในกิจกรรมต่างๆ ที่เคยทำ
• รู้สึกเศร้า เบื่อ หงุดหงิดง่ายอย่างต่อเนื่อง
• ไม่อยากอาหาร หรือรับประทานอาหารมากจนเกินไปจนทำให้น้ำหนักขึ้นหรือลงผิดปกติ
• นอนหลับยากขึ้น หรือไม่ก็นอนมากเกินไป
• ไม่สนใจสิ่งแวดล้อม รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีพลัง ทำงานช้าลง ไม่มีสมาธิ
• ความคิดที่จะฆ่าตัวตาย รู้สึกว่าไม่อยากมีชีวิตที่จะอยู่ต่อไป

โรคซึมเศร้า สามารถรักษาให้หายได้ หากสงสัยว่ามีอาการเข้าข่ายตามข้อมูลข้างต้น การพบจิตแพทย์เพื่อรับคำแนะนำจะทำให้เข้าใจสภาพจิตใจของตนเองในขณะนั้น ซึ่งแพทย์จะปรับสภาพจิตใจให้ดีขึ้นด้วยการปรับวิธีคิด หรือร่วมกับการใช้ยา

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 0 2265 7777