Body Composition คืออะไร มีความสำคัญอย่างไร ทำไมต้องตรวจ

Body Composition หรือองค์ประกอบของร่างกาย คือ สัดส่วนของมวลไขมัน กล้ามเนื้อ กระดูก และองค์ประกอบอื่นๆ เช่น น้ำ

องค์ประกอบของร่างกายที่ดี คือ มีสัดส่วนของไขมันและกล้ามเนื้อที่เหมาะสม เนื่องจากหากมีไขมันในร่างกายสูงเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน เป็นต้น

Healthy weight for your healthier body หรือการปรับน้ำหนักและสัดส่วนให้เหมาะสม เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีกว่า แม้คนที่มีน้ำหนักและส่วนสูงใกล้เคียงกัน อาจมีสัดส่วนหรือเปอร์เซนต์ไขมัน กล้ามเนื้อที่ต่างกัน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพที่ต่างกันได้ โดยเราสามารถตรวจองค์ประกอบของร่างกายได้โดยใช้เครื่อง Inbody ซึ่งใช้เวลาตรวจเพียง 5-10 นาที รวดเร็ว ไม่ยุ่งยาก ใช้กระแสไฟฟ้าต่ำ จึงปลอดภัย ไม่เจ็บ และเพื่อให้ได้ผลการตรวจที่แม่นยำขึ้น ควรเว้นจากมื้ออาหารหรือกิจกรรมหนักประมาณ 2 ชั่วโมง

Inbody ใช้หลักการความต้านทานของกระแสไฟฟ้าต่อเซลล์ในร่างกาย โดยที่ส่วนของไขมันจะนำไฟฟ้าได้ไม่ดีและมีแรงต้านทานต่อกระแสไฟฟ้าสูง ในขณะที่กล้ามเนื้อจะนำไฟฟ้าได้ดีและมีแรงต้านทานต่ำ จึทำให้สามารถวิเคราะห์ส่วนประกอบของร่างกายอย่างละเอียด

Inbody บอกอะไรบ้าง?
• วิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกาย ได้แก่ ปริมาณไขมัน กล้ามเนื้อ สารน้ำ
• วินิจฉัยโรคอ้วน โดยไม่ได้ใช้แค่ BMI ยังสามารถดูอัตราส่วนระหว่างเอวต่อสะโพก โอกาสไขมันสะสมในช่องท้อง (Visceral fat) ด้วย
• ความสมดุลของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของร่างกาย
• ภาวะบวมน้ำ (Edema)
• อัตราการเผาผลาญของร่างกายตามปกติ (Basal Metabolic Rate)
• เป็นผู้ช่วยในการจัดการควบคุมน้ำหนัก วางแผนการดูแลรูปร่าง สัดส่วนให้เกิดความสมดุลและแข็งแรง

ใครบ้างที่ควรตรวจ
• ผู้ที่ต้องการทราบสัดส่วนองค์ประกอบของร่างกายสำหรับการดูแลสุขภาพ
• ผู้ที่ต้องการพัฒนากล้ามเนื้อหรือปรับปรุงรูปร่าง ด้วยการปรับโภชนาการและการออกกำลังกาย
• ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยการลดปริมาณไขมัน แต่ยังคงรักษากล้ามเนื้อไว้ได้
• ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างร่างกายให้มีสุขภาพแข็งแรงขึ้น
• ผู้ที่มีแนวโน้มมวลกล้ามเนื้อสลาย เช่น ผู้ป่วยเรื้อรัง ผู้สูงอายุ
    
รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมมาตรวจ  Body Composition Analyzer กับเรานะคะ

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 0 2265 7777